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印度的密教經典－－古老的祝福
印度的密教經典－－古老的祝福
不管你是否迷信，這個網頁都應該讀一下，好嗎？這是密教圖騰上的文字。讀了這封信後的四天內，你會有好運來臨。把這封信郵寄給幾個你想要祝福的人。有許許多多人，也許你已經淡忘了，如果仍然在你的心裏，他們也一樣會得到幸運。我不會給你錢，因為我沒有。
給你生活的忠告:多吃些粗糧.給別人比他們自己期許的更多，並且用心去做熟記你喜歡的詩歌不要輕信你聽到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。無論何時說“我愛你”，請真心實意。無論何時說“對不起”，請看著對方的眼睛。相信一見鍾情。永遠不要忽視別人的夢想。深情熱烈地愛，也許你會受傷，但這是使人生完整的唯一方法。用一種明確的方法解決爭議，不要冒犯。永遠不要以貌取人。慢慢地說，但要迅速地想。當別人問你不想回答的問題時，笑著說“你為什麼想知道？”記住那些敢於承擔最大風險的人才能得到最深的愛和最大的成就。給媽媽打電話。如果不行，至少在心裏想著她。當別人打噴嚏時，說一聲“菩薩保佑”。如果你失敗了，千萬不要忘記汲取教訓。記住三個“尊”：尊重你自己；尊重別人；保持尊嚴，對自己的行為負責。不要讓小小的爭端損毀了一段偉大的友誼。無論何時你發現自己做錯了，竭盡所能去彌補。動作要快！無論什麼時候打電話，摘起話筒的時候請微笑，因為對方能感覺到！找一個你愛聊的人結婚 ， 因為當年齡大了以後，你會發覺喜歡聊天是一個人最大的優點。找點時間，單獨呆會兒。欣然接收改變，但是不要摒棄你的個人理念。記住，沈默是金。多看點書，少看點電視。過一種高尚而誠實的生活。當你年老時回想起過去，你就能再一次享受人生。相信上帝，但是別忘了鎖門。家庭的融洽氛圍是難能可貴的。盡你的全力讓家平順和諧。當你和你親近的人吵嘴的時候，試著就事論事，不要扯出那些陳芝麻，爛穀子的事。不要擺脫不了昨天。多注意言下之意。和別人分享你的知識，那才是永恆之道！善待我們的地球。不要愚弄自然母親。忙自己該做的事。不要相信接吻時從不閉眼的伴侶。每年至少去一個你從沒去過的地方。如果你賺了很多錢，在活著的時候多行善事。這是你能得到的最好回報。記住有時候，不是最好的收穫也是一種好運。深刻理解所有的規則，合理地更新他們。記住：最好的關係存在於對別人的愛勝於對別人的索求之上。回頭看看你發誓取得的目標，然後評判你到底有多成功。
無論是烹調還是愛情，都用百分之百的負責態度對待，但是不要期求太多的回報。　　  


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作家：沈珮君 2007/02/13
中國不等同中共，台灣為了反中共，卻變成反中國。 可以看出這個執政七年的民進黨有幾歲的智慧。年的政權切割，自願放棄五千年的歷史主 我建議認不清自己是從哪兒來的人 ? 以後都寫台灣字 ,說台灣話 ,開會不能說國語,講不出來的台灣話就用比的 ,千萬不要用國語來翻譯 ,要徹底就做徹底一點,也要有志氣一點 ,什麼東西 ! 去中國化還要說國語 !!!!!! 去中華民國卻還要慶祝雙十國慶 ! 罵國民黨政權以前窮兵黷武的閱兵 , 牠自己下台前閱兵卻不敢承擔罪名還硬搞出個什麼 國防展示 的欺世盜名 !! 真是無恥至極 !! 人格分裂 !! 這個中國年要不要過？  　　　　　　　 我們今後還要不要過年？農曆春節英文就是中國年（Chinese New Year），在民進黨一片去中國化中，這個中國年要過不過，難道不尷尬？民進黨乾脆趕快宣布取消年假，不要過年了；怎麼可以讓台灣和「中國」一起過「中國年」呢？ 不僅春節，清明、端午、中秋全和中國民俗有關，以後也不要祭祖、包粽子、吃月餅，更不可訂為國定假日。 媽祖、關公、保生大帝全是「中國人」，明令統統不可祭拜；他們的廟應不應存在，也該檢討。至少，得「正名」一下，他們享用台灣香火這麼多年，擲筊問他們要不要改做「台灣人」？ 祖先也有問題。祖先墓碑上刻的祖籍福州、晉江、隴西，全都政治不正確，應該像中油、中船、中華郵政換招牌一樣，祖先墓碑應統統重做，改成「台灣」兩字。以免祖靈到現在夢魂牽縈的還是大陸出生地，不知在這裡埋的是台灣土、飲的是台灣水、頂的是台灣天。 去「中國化」若要夠澈底，根本不要能認祖先是「中國人」；否則，台灣人祭拜中國人，不是失去「台灣主體性」？我們只有一個母親叫「台灣」，如果你的母親、祖母、曾祖母是從大陸過來的，你敢說出來試看嘜！這年頭，不是「台灣甘是彼難聽」，而是「中國」難聽。所以，即使國家財政再困窘，一年多少個家庭窮得活不下去全家自殺，阮台灣也要花幾十億、幾十億的正名。 中國已有五千多年歷史，中共政權還不到六十年，中國不等同中共，台灣為了反中共，卻變成反中。當一切去中國化時，不僅不該使用杜正勝所謂「思想懶惰，一知半解」的成語，因為那些全是中國典故，我們甚至不應說華語、寫華文。當政府把台灣文化中包含中國的成分統統去掉，請問台灣還剩下什麼？ 為了和一個不到六十年的政權切割，自願放棄五千年的歷史主權，可以看出這個執政六年的民進黨有幾歲的智慧。 　　　　　【2007/02/13 聯合報】<http://udn.com/%20> http://udn.com/ 在此再強調一次： 除了原住民以外 ,好像大部份的人都忘了自己就是外省人 ----- 歷經歲月的洗禮，先來後到又有何差別 ? 又有何資格去分割別人？造成不可原諒的族群分裂與互相仇恨的歷史罪孽 !! 真是數典忘祖、不可原諒的民族罪人 !

蘋果 =「記憶果」
蘋果 = 「記憶果」 記得大長今的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠蘋果果真是有其療效。有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡近年流行排毒， 以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素 。在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸 ,有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬 結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！蘋果含有 豐富的維他命B1 、B2、C及胡蘿蔔素、煙酸 （亦稱維他命B5；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟農藥殘留，不宜吃食。 一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。 為甚麼呢？  因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。
 


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養老基金~佳文轉載
艾蜜莉也一直在存這筆養老基金喔！我們一起共勉吧！
老李在公司服務將近二十年了，是一步一腳印，才慢慢爬升到目前主管的職
位。新進員工個個學歷傲人，不是碩士就是博士，薪水領得多，職位也比他
高。但是做起事來，可不見得比他們這些「資深」員工行。老李老大不服氣
，不知不覺以「資深」資格自居，總是問：「是你該配合我？還是我該配合
你？」結果老朋友、新朋友一個個遠離他，使他的人緣「盪」(down)到最低
點，工作推展也越發力不從心。
「是別人該配合我？還是我得配合別人？」如果這句話是你在職場上的口頭禪，
那麼請你也看看下面這一則故事。
曾被譽為全世界最偉大的礦治工程師赫蒙，取魯大學畢業，又在德國福萊堡修完碩士學位，回美國找竹
一份工作，遇到一位沒有學歷又不相信文憑的大礦主赫斯特。大礦主對赫蒙說：「我不想錄用你，是因
為你是碩士，腦袋裡只裝滿一大堆沒用的理論。我可不需要文縐縐的工程師。」
赫蒙貼近大礦主，說：「倘若你答應不告訴我父親的話，有個秘密我想告訴你。」大礦主點頭，赫蒙一
本正經的說：「其實我在德國什麼也沒學到，只是在那裡鬼混了三年。」大礦主笑嘻嘻的說：「好！很
好！你明天就來上吧！」
瞧！人緣就是在這種「萬事互相效應」中產生的。中年朋友「送貴重禮物換交情 ？」這是短期存款，甚
至可能只是即期存款；想擁有新員工、老同事的永遠人緣，還是請確實把握以下的「五不」原則吧：
1.依老不賣老。 2.彈性不固執。3.幽默不傷人。4.關心不冷漠。5.真誠不矯情。
有位心理學家還列出一張人際關係自省表：
1.此人不在，萬事皆休。
2.此人在比較好。
3.此人在與不在都無關緊要。
4.此人不在比較好。
5.此人消失更好。
你的人緣處於第幾位呢？試問：「剪刀、石頭、布」，你說孰弱孰強？換個
角度看，其實誰配合誰都無所謂，處事圓融最重要，因為─「人緣」將是你
的養老基金！



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2005.03.20帛琉-----玩水天堂-----舊
2005.03.20天氣 晴
我和老大去了玩水天堂---帛琉---四天三夜
有世界上獨一無二的無毒水母湖 及無敵海景
早上10:00從桃園中正出發  出帛琉機場已14:20分了
當地導遊(動力沙石車)就依住飯店的不同接送我們住的是帛琉大飯店(聽說是國內人士開的) 而且帛琉是和台灣有邦交  看到沒青天白日滿地紅
漂呀!漂~
住這的好處是近市區 買東西方便(帛琉最大購物商場) 聽導遊說當地居民65%是公務人員
從是旅遊服業是最購錢的職業  少數務農 生活物資多依賴進口 島上的中古車大部份是日本車
第二天  早餐後到碼頭搭上全帛琉唯一船長60英呎，寬18英呎的『Palau One雙軌愛之船』
總統副總統來也是同一台  船上還有海上溜滑梯  獨舟木  極速快艇巡弋 任你玩
下水浮潛就可以看到海地總動員的景色很美
中餐 海陸B.B.Q 其實是事先準備好缺了主菜的餐盒  而主菜烤雞腿+烤魚蝦則是船上現烤
也算是現撈的喔!差點笑死我  滿心期待 結果..............便當一個
但便當還是要吃  不過雞腿骨頭別丟等一下要餵魚(導遊說的) 天啊!那有可能 又不是食人魚當丟下第一支骨頭時 一隻約一公尺多長的〞拿破崙魚〞帛琉  國寶魚(穌眉魚)
一口就啃掉了  誇張
不信 請老大試範一下  假如有條十公尺長的國寶游上來 應該就.......我想就要換老大了....哈..哈....哈 
妳看看魚群多吧!
藍色珊瑚 干貝城  水母 玫瑰珊瑚

下午就在船上海釣 我只釣到一尾而老大是龜王 摃龜 真慘
第二天  早餐後到碼頭換坐小船 前方就是正動工中的老爺酒店
牛奶湖  導遊下水拿水底泥上來 大伙再塗摸全(注意眼睛 別跑進砂子 否則會很慘 切記)
夢幻島  三顆椰子樹 
另一個浮潛點 土司餵魚秀
鯨魚島
中午離島B.B.Q的地方  很原始  而且廁所真的粉臭喔!
吃飯前先自費參加大斷層之旅  不到大斷層就沒算來過帛琉
途經德國水道
大斷層的美真的很難形容  因為天氣一定要晴空 否則海中透光度不夠
很幸運地 真的很像天空一般藍 而且深不見底 還可看到拿破崙魚在不遠處......
一路跟著我們............
之後回島上用餐  海水清澈 海天一色 美
下個景點 重頭戲 水母湖 
因為越到中午天氣熱  水母群就會浮上水面
不過 要先走過一段小山坡 保證汗流夾背
真的無毒 可措但不可離水面
之後藍色珊瑚群
第四天  最後一個水上活動 花式水上摩托車  由專業人士帶妳玩
說真的粉刺激
附近撿的記念品
友誼大橋
帛琉水族館博物館
男人屋
結論:粉好玩
我有機會一定要再去一次

華倫‧巴菲特 Warren Buffett　－投資大師
華倫·巴菲特 Warren Buffett　－投資大師
在你雇佣人之前，你需要確認他的三項素質：正
直誠實，聰明能幹，精力充沛。但是最重要的是
正直誠實，因為如果他不正直誠實而又具備了聰
明能幹和精力充沛，你的好日子也就到頭了。

浙江 樂清 板凳龍
龍檔的資料圖片
老黃在欣賞運往巴黎的龍檔的圖片
父子同做龍檔
　　浙江，是一個底蘊深厚的省份，在民間更是蘊藏著豐富的文化「寶貝」。民俗，民間絕活，民間藝術，民間文學，民間奇人……快報為你一一作原生態記錄。
　　昨天，寧波萬工轎到巴黎了，樂清龍檔也到了。
　　2月25日，北京，中國藝術研究院。
　　黃北小心翼翼地將龍檔上的最後一件木雕裝進箱子。
　　昨天，樂清龍檔將和雲錦織機、萬工轎一起，漂洋過海到法國巴黎，作為中國非物質文化遺產最重要的代表作，在法國巴黎聯合國教科文組織總部舉行的中國非物質文化遺產藝術節上展出。
　　上陣父子兵
　　「哪吒為什麼只能跑？他打不過孫悟空啊。」
　　「楊戩不一樣，楊戩還是能夠跟孫悟空鬥上一陣子的，所以他不跑，他能迎著孫悟空上去。西遊記裡面不就是這樣寫的嘛。」
　　「哮天犬就在楊戩前面，楊戩不跑，哮天犬膽子就大，就敢去咬孫悟空，狗仗人勢嘛。」
　　拐進樂清柳市鎮一條小巷子裡的一幢三層樓房，黃北一手拿著一本西遊記，一手握著一把刻刀跟父親黃德清辯論一組大鬧天宮木雕佈局。黃北戴著眼鏡，瘦弱斯文，一雙手乾淨修長但老繭密佈。在繼承祖業之前，他曾經是當地工商局下屬單位的一名職工。
　　58歲的黃德清和38歲的黃北，是目前僅存的能製作整條樂清龍檔的第三代和第四代傳人。
　　2005年3月，黃德清父子花了兩年多時間精心製作的一條龍檔參加在北京舉行的中國非物質文化遺產成果展後，被中國藝術研究院永久收藏。
　　四代單傳的黃家龍檔
　　樂清龍檔，又叫板凳龍，據傳始於明代。
　　「樂清靠海，古代多洪災，老百姓為了祈求風調雨順，就用樟木製作龍檔以保平安。」根據當地資料記載，清末民初樂清柳市雕花名手黃福昌，在樂清西鄉雕刻龍檔上的亭台樓閣，「更有獨創之技」。
　　「黃福昌就是我爺爺，也是我們黃家第一代龍檔製作人。」黃德清說，清朝康熙年間，樂清西鄉遭受了一次嚴重的洪災，老百姓深受其害，而舞樂清龍檔祈福的活動就更加盛行。
　　一直到1993年，一個偶然的機會，黃德清發現了其祖父黃福昌1920年雕刻的一條龍檔。「龍檔上的亭台樓閣中，擺著精緻的人物群組，裡面用手工雕出的木齒輪連接，搖動手柄，人物就能自如地運動。」
　　在徵得龍檔持有人同意後，黃德清將原先龍檔上的「黃元霸起解」、「天緣配」等幾組人物留下作紀念。黃德清說，這樣精緻而時代久遠，並且保存得如此完整的龍檔在民間存在的數量不是很多了。在後來被中國藝術研究院永久收藏的那條龍檔上，黃德清運用了祖父的技術，只是把木齒輪換成了銅齒輪，把手柄換成了小型電動機。
　　3年雕出一件文化寶貝
　　3月2日，被中國藝術研究院永久收藏的一條30多米長的龍檔裝船出海前往巴黎展出。
　　一個星期之前，黃北兩赴北京，對龍檔進行清潔修復，並拆裝打包。「足足打了六大包」。
　　樂清龍檔的製作工藝複雜，僅僅用料一項，就需要耗費幾個月時間。「一般用樟樹或田泥樹，在雕刻前先要把木材鋸成所需要的長度和厚度，風吹雨打日曬一兩個月，然後再把木料放到大鍋裡煮，一直把木頭裡的汁液煮出來。」黃德清介紹說。
　　2003年，黃德清開始製作這條後來聲名遠播的龍檔。「當時是想給自己這輩子留個紀念，這門手藝眼看著越來越少有人做了，也給後人留個紀念品。」
　　一般，黃德清父子合作一年能做兩條左右，但這條龍檔，足足花了父子倆近三年時間。
　　這是一條35米長的龍檔，共24節，每節接合處由立體圓雕的人物故事鑲柄連接，全檔共由126個故事組成。這些故事幾乎囊括了四大名著和中國民間傳說。
　　「取自《三國演義》的故事有『回荊州』、『鳳儀亭』等；取自《水滸》的有『野豬林』、『十字坡』等；取自《西遊記》的有『大鬧天宮』等，還有《封神榜》《紅樓夢》《西廂記》《白蛇傳》中的大量典故，」黃德清說，單是《封神演義》中的奇獸，在這條龍檔上就雕刻了「趙公明騎老虎」、「黃飛虎騎五彩神牛」、「姜子牙騎四不像」、「鄭倫、陳奇騎金睛獸」、『聞太師騎麒麟』等。
　　工藝最複雜，也最為精緻的是龍頭。
　　這條龍檔龍頭採用鏤空雕刻，分為五層，每層都可以轉動。在龍頭和龍尾配有七座亭台，每座亭台中的人物都可以活動。最大的一個亭台高60厘米，長70厘米，分為五層，亭台前面的兩條纏在柱子上的龍可以轉動，亭頂上一對龍鳳也會隨著飛舞，亭台底邊是一艘遊船，遊船可以在亭的四周遊動。更為絕妙的是，遊船內部最精緻的人物不過兩三厘米，照樣栩栩如生。
　　樂清龍檔驚艷中國藝術研究院
　　2005年7月，黃氏龍檔做成不久，浙江省民族民間工藝美術博覽會開幕。開幕前夕，溫州市文化館館長找到黃德清，看了這條龍檔之後當即表示，「那麼好的精品，一定要展出。」這也是樂清龍檔第一次作為藝術品展出。
　　一年之後，這條龍檔被運往北京，參加在國家博物館舉辦的中國非物質文化遺產保護成果展。
　　金碧輝煌的樂清龍檔一經展出就吸引了無數艷羨的目光。中國藝術研究院院長王文章詳細端詳龍檔二十幾分鐘後，立即向黃氏父子明確提出收藏意向。在此之前，龍檔從未受邀入藏過博物館等官方機構，而龍檔也是所有參加中國非物質文化遺產保護成果展的作品中，唯一被收藏的展品。
　　2006年3月17日,中國藝術研究院收藏浙江樂清龍檔捐贈儀式在中國藝術研究院隆重舉行。文化部副部長周和平、社會文化圖書館司副司長屈盛瑞、浙江省文化廳廳長楊建新、中國藝術研究院王文章院長等出席了捐贈收藏儀式。
　　「做了四輩子龍檔，現在才知道這東西原來還是件藝術品。」黃德清經常會拿出當時捐贈儀式的錄像帶來放，邊看邊呵呵地笑。
　　後人根據圖紙就能做龍檔了
　　黃北沒有過父親騎在爺爺脖子上到處看龍檔出遊的經歷。和許多民間藝人一樣，黃德清對於子承父業一直是心存顧慮。在黃北小的時候，黃德清並未刻意傳授這門技藝。
　　但黃北似乎天生就是做這個的。
　　在很小的時候，父親在一邊雕刻，黃北就坐在旁邊看，一邊看一邊勤快地幫父親遞刻刀。「這個活就跟外科醫生旁邊遞手術刀的護士，什麼時候遞什麼刀，遞到什麼位置，大有講究。」黃北說，用來製作龍檔上圓雕的刻刀有幾十把，自己總能在最恰當的時候選出正確的刻刀遞給父親。
　　初中畢業後，黃北選擇了浙江工藝美術學校。也最終選擇了子承父業。
　　走這條路是對是錯，父子兩個至今仍爭論不休。黃德清說自己年輕的時候，在樂清能製作整條龍檔的還有10多人，到最後只剩下自己一個。那些中途轉行的人，不乏發家致富的。黃北自己也曾有過反覆，中途曾經在當地工商局的一個下屬單位任職，但最終還是沒能捨棄雕刻這門愛好。
　　「我跟父親平時都不太喝酒，但只要做出一組自己滿意的東西，總會喝上兩杯慶祝一下。這種快感是做其他事體會不到的。」黃北說。
　　38歲的黃北即將成婚，和父親一樣，在是否讓自己的後人再繼承這項事業上，黃北猶豫不決，並傾向於否。「僅僅靠興趣支撐太單薄了，會有心理不平衡的時候。」
　　黃德清說兒子在製作龍檔方面明顯跟自己有風格上的不同。
　　「過去都是想到哪裡做到哪裡，並沒有一個前期的設計過程。」黃北說，自己的長處在於「學院派」的美術功底。現在製作龍檔，黃家父子分工明確，在確定故事後，先由黃北繪圖，父子兩個一致通過之後再開工雕刻。
　　「最快的時候，我們一年做出過四條龍檔。」黃德清承認，兒子的加入，使得這項手藝做得比原來快多了。
　　而黃北則認為，最重要的是，就算這門手藝沒有了傳人，後人也能根據這些圖紙重新做出一條龍檔來。
　　民俗
　　樂清龍檔
　　龍檔是溫州的民間傳統工藝美術品，據考證至今已有500多年的歷史了。
　　以前每逢正月初七到正月十七，各個村子都要舞龍檔，寓意消災避邪、祈求平安的美好祝願。

浙江 台州 臨海 黃沙獅子
　　台州臨海白水洋鎮上游村。
　　太陽很大，這天氣走走路，人就覺得有些熱了。
　　扒了幾口飯，68歲的王獻根端了個小凳子，氣喘吁吁地趕到村子的籃球場上，很費勁地找了個陰涼地兒——好位子早就被別人佔了。
　　下午，這裡有黃沙獅子表演，每當這個時候，就是村子裡的節日，附近方圓幾里外的人們都會聞訊趕來。王獻根從小看這玩意長大，一把年紀了還是看不膩。
　　王曰友也來了，他放下了肩上扛著的鐵架子和鼓，抿了口茶，接過別人甩過來的香煙，夾在耳朵後面。
　　「快，桌子疊得仔細點。」王曰友對著背著桌子跑來跑去的徒弟們吼著，喉嚨就像呼呼作響的風箱。
　　徒弟們忙碌的身影讓王曰友覺得很滿足，他這才把耳朵上的煙夾到手指縫裡，點著，瞇著眼猛吸了一口。
　　王曰友22歲開始學藝，到現在已經有37年了，人生的三分之二都和黃沙獅子有關。
　　全中國就台州臨海有人會玩黃沙獅子，在臨海，玩黃沙獅子資格最老的就屬王曰友。　　6層桌子的擺法很有講究
　　每逢重大節慶，黃沙獅子就會「出山」，跳將起來就寓意著風調雨順，五穀豐登，幸福安康。就連婚禮上也會請來舞獅隊，鬧洞房鬧婚床，帶來喜氣。
　　這回的表演，卻並非節慶。
　　舞獅隊的藝人們平時有自己的工作要忙，很多都出遠門打工或者在外地做生意，難得聚攏一次。
　　好不容易人聚得差不多，師傅王曰友說總是要練練的，那就練一遭，讓鄉親們又飽了回眼福。
　　王曰友親自去倉庫搬出了行頭。金燦燦的獅子頭，五彩的獅子皮，苧麻做的鬃毛，艷麗的色彩在陽光下晃得眼睛也睜不開。
　　王曰友還有一件寶貝，那是有著近百歲年紀的舊行頭，是上輩的老藝人傳下來的。獅子頭是用木頭做成的簡單架子，縫綁上紅底小細花的棉布，龍嘴巴也是個木頭架子，舞起來時和上面的架子一碰，可以發出清脆的響聲。獅子皮就是藏藍色的麻布，雖然舊了些，蒼老中卻能透出當年的華貴。
　　「還是用老的習慣。」王曰友又猛吸了口煙。 這頭，徒弟們已經把桌子都疊好了，有6層，最上面的一張桌子反過來放置，四腳朝天。
　　擺桌子也講究技巧，最下面一層5張桌子，最外面的兩張桌子，外邊墊高了1厘米左右，這樣可以把所有的力都往裡聚集，然後每張桌子的桌腳上都墊上自己編成的稻草桌腳墊，增加了摩擦力，寶塔狀的八仙桌就穩如泰山了。　　黃沙獅子舞得漂亮還得會看
　　說起黃沙獅子的歷史，王獻根最有資格了。一放下手中的茶杯，故事就如串在一起的豆子挨個地從他嘴裡蹦了出來。
　　白水洋鎮地處臨海的西部，這裡民風純樸，崇尚習武自強。黃沙獅子就發源於白水洋鎮的黃沙洋一帶，要從北宋仁宗慶歷至皇祐年間（1041至1053年）說起。
　　當時有一個拳師叫楊顯槍，精通拳術和刀槍棍棒等十八般武藝。後來創辦了武會館，一時間吸引了眾多武術愛好者，求學的弟子絡繹不絕。楊顯槍帶領弟子路見不平拔刀相助，威望日益增高。
　　為了讓武術不那麼枯燥，又能起到健身效果，楊顯槍把民間舞蹈的動作糅合到武術中，獨創了上桌獅子（黃沙獅子），把地面上的各種翻滾、搶球、停立等舞蹈動作，搬到了數米高的桌子上，令人目瞪口呆。
　　後來又成立了獅子會，帶領徒弟外出闖蕩表演黃沙獅子討生活，再加上處處見義勇為，名聲就這麼越傳越遠，一代代地流傳了下來。
　　「王曰友的徒弟跳得不比老藝人們差，而且行頭更漂亮。」王獻根做出了很高的評價。
　　在疊了6層的桌上頭頂頭地倒立人越聚越多，聲音也嘈雜起來。王曰友來了興致，只聽口裡一聲吆喝，王曰友和排列整齊的徒弟們，雙手一撐桌沿，雙腳向上一躍成筆直倒立，靠著頭和雙手的力量，身體保持不動。這叫做「立蜻蜓」，是熱身。
　「年紀大了舞不動了。」王曰友摸著腦袋回來，眾人們為這位年事已高的老藝人努力鼓掌。王曰友點燃一根煙讓自己平靜下來：「不服老不行了，現在只能做配樂的行當了。」
　　王曰友小鼓槌一揮起來，渾身骨頭都在跳舞，眼神活絡而嚴肅，眼裡的地方是別人所不能到達的。
　　獅子們抖抖身子上場，隨著鏗鏘鑼鼓，先由飛單飛雙開始，最後飛過三張並列的八仙桌。在翻飛的同時，還兼耍過堂、拍桌、桌上觔斗、下爬點、懸桌腳、疊羅漢、接長人等動作，行話叫做「翻桌」。
　　接著在寶塔狀的八仙桌上表演翻九台、蛤蟆吃水、插蠟燭、穿山等技藝，這個過程叫「跳桌」。這也是黃沙獅子的精髓所在了。最高一層的桌子四角朝天，舞獅者像個王者穩穩地站在桌腳之上，然後在四隻桌腳間跨步移動，最後與隊友頭頂頭地倒立，擺出了酷酷的造型。
　　陣陣叫好聲不絕，歡快愉悅感染了周圍，媳婦懷裡的孩子也跟著手舞足蹈，大爺捧著茶杯顧不得喝，老奶奶則在門口癟著嘴笑。
　　「這除了自己要保持平衡外，還要和隊友相互配合，發力點和受力點要在一條直線上，才能完成這個驚險的動作。」王曰友邊打著鼓邊不忘給記者解釋。
　　舞獅藝人們都繫著一根紅腰帶，這不僅僅是美觀的作用，而且是舞獅當中的一項重要道具之一。當獅子靠近桌邊時，獅頭藝人的腰帶就要發揮作用了，獅尾藝人緊抓獅頭藝人的紅腰帶，雙手用力，獅頭藝人雙腳彎曲，用力登頂，兩人同時發力，獅子頭就上了桌子。　　訓練的時候真是痛並快樂著 這支舞獅隊的創立，駐村幹部張瑄華功不可沒。
　　黃沙獅子曾一度輝煌，參加過浙江省民族形式體育運動大會，捧回了一等獎，後來文革期間被打入「冷宮」。三年前，為了搶救黃沙獅子，張瑄華盯上了王曰友，她稱他是老古董——唯一還倖存於世的黃沙獅子老藝人。不久，一支由20-40歲的舞獅隊總算拉起來了，那年剛採完楊梅，王曰友便喚來徒弟開始了艱苦卓絕的訓練。
　　早上4點半，雞叫頭遍就起床，7點半結束。下午也是4點半到7點半。
　　黃沙獅子的表演武術動作難度很高，一天下來徒弟們互相數起了身上的烏青，這時大家才嬉笑怒罵起來。師傅王曰友總結說「痛並快樂著」，每天都不忘給徒弟們買狗皮膏藥。「貼了幾百張都數不清了。」
　　舞獅藝人王勝脫去行頭，甩了甩汗濕了貼在額前的頭髮，擼起了褲管，給記者看了看滿腿的傷疤。「演雜技的還有根保險帶，我站在兩三層樓高的地方，在兩個桌腳上玩倒立，什麼保護都沒有！」村民眼中的王勝是威風凜凜的，遊走在四根桌腳之間的他就像一隻俯瞰大地的巨鳥。
　　在王獻根的眼裡，黃沙獅子的功勞不僅僅是上了國家首批非物質文化遺產名單。
　　每有黃沙獅子表演，把周圍幾個村子的人氣全都聚集了起來，遠比放露天電影、唱大戲還熱鬧得多，認識的不認識的，男的女的老的少的都來了。「大家混熟了，我們村小伙子討回了外村的媳婦兒，我們村的姑娘也找到了外村的婆家。」王獻根說著土話，大伙都跟著笑了。　　民俗 黃沙獅子
　　在臨海，黃沙獅子又叫做上桌獅子，其發源地就在臨海黃沙洋（屬於白水洋鎮），所以也叫黃沙獅子。
　　黃沙獅子至今已有千年歷史，以高難度的演藝技巧名揚四方。
　　和一般的民間舞獅不同，獅子不光在地上嬉戲翻滾，還要在堆疊了4到7層的八仙桌上表演，要用到10—28張桌子，最多的時候桌子數目達到45張，7米多高。
　　扮獅子的藝人，就在這寶塔狀的八仙疊桌上凌空跳躍，左右翻騰，讓人瞠目結舌又提心吊膽。
　　去年，國家首批非物質文化遺產名單公佈於眾，臨海的黃沙獅子榜上有名。
　　浙江，是一個底蘊深厚的省份，在民間更是蘊藏著豐富的文化「寶貝」。民俗，民間絕活，民間藝術，民間文學，民間奇人……快報為你一一作原生態記錄。也歡迎你為我們提供線索。
名聞遐邇的黃沙獅子
在中國，民間舞獅歷盛不衰，至今依然。 在臨海，「黃沙獅子」風格獨特，名聞遐邇。 黃沙獅子素以高難度的演技揚名鄉里。一般的舞獅都是在平地上舞嬉翻滾，而黃沙獅子則大不相同，他們通常都在「八仙桌」上表演，桌子少則四五張，多則七八張，最多可達九張，單疊上去，其勢危聳，觀其表演，令人怍舌。因此，黃沙獅子又稱上桌獅子。這在全國恐怕都絕無僅有。 黃沙獅子的歷史相當久遠。 相傳南宋年間，黃沙洋來了一個金華拳師，叫楊顯槍，他精通棍棒刀槍，在白水洋村建了武館，一時台州各縣的拳壇好手都聚集到這裡，來學的弟子絡繹不絕，他們又組織了獅子會，專打抱不平，反對貪官污吏和橫行鄉里的富豪、霸頭，深得老百姓的擁護。相傳說，楊開設的武館沒有大門，只開窗戶，師徒平日出入，都靠飛簷走壁，翻牆入室。又傳，有一年楊顯槍帶著弟子們在蘇州表演，當地有一富戶十分霸道，既要他們演出，又不付給酬金，一怒之下，楊顯槍就地一跺腳，把個平整光滑的石板大院震得石碎板翹，富家見狀，嚇得連聲求饒，楊家師徒頃刻翻牆而去。從此，楊顯槍的威望日高，尚武習武也成了黃沙洋的時尚，連黃沙獅子都打上了尚武的「烙印」。在楊顯槍的調教下，黃沙獅子的演技日臻完美，他們把民間的武術和舞獅有機地結合起來，融為一體，很受廣大觀眾的喜愛。 傳統的黃沙獅子表演，通常在開頭先來一段武術表演，或你耍一回拳腳，我弄一回棍棒，或雙人對打，或多人廝殺，刀槍劍戟，務盡其能。接著，鑼鼓鏗鏘響起，獅子抖抖身子上場。霎時間，但見獅子一躍而上，由飛單、飛雙開始，最後直至飛過四張並列的八仙桌子。在翻飛的同時，還兼耍過堂、拍桌、桌上觔斗、下爬點、懸桌角、疊羅漢、接長人等動作，這叫「翻桌」。翻桌過後，他們又將四、五張八仙桌單疊上去，在上面表演翻九台、蛤蟆吃水、插蠟燭、穿山等技藝，此為「跳桌」。最高時，把九張桌子疊將上去，第九張桌子四腳朝天，獅子就在這四個腳點上凌空跳躍，左右翻飛，盡顯絕技。下面的觀眾無不為之捏著一把汗，把心都提到嗓子眼上，獅子落地，又無不發出雷鳴般的掌聲。 黃沙獅子在製作上，以布作皮，苧麻為毛，竹木做首，皮毛用紅、綠、蘭顏色相間，色彩艷麗，具有濃郁的鄉土氣息。黃沙獅子的主要活動區在臨海西北鄉的「黃沙洋」，近今黃沙獅子的最後班底在黃沙洋的下游孫村。1952年，在浙江省民族形式體育運動大賽上，黃沙獅子獲得了一等錦旗和獎狀。中央新聞紀錄電影製片廠和不少外國記者都攝下了許多寶貴的鏡頭。到了春節，從大年初一開始，到二月初二這一段時間，黃沙獅子少不了串村挨道地(院子)地表演。黃沙洋的百姓們祈望風調雨順、五穀豐登、六畜興旺、吉慶平安，都巴不得舞獅為他們賜吉祥，消災降福，熱熱鬧鬧地度過節慶。表演過後，主人家高高興興地奉上早已備好的「紅紙包鈿」，盡歡而散。

保養婚姻 男人該怎麼做
美國一項調查發現，62%的離婚是由太太提出的。這數字真是嚇壞了不少男性，也對他們提出了一個疑問：男人該如何保養自己的婚姻，讓事業、婚姻雙豐收？台灣《康健》雜誌近日就給出了許多專家的建議與秘訣。  1.常常對她說“我愛你”、“我了解”  有個笑話傳神地形容出男女間的差異。男人臨終前，通常會忙著交代終生勞碌所得的財產或事業，但女人則是抓著丈夫的手問：“你一生是不是只愛我一個人？”  “我愛你”這句話對女人來說，永遠不嫌多，因為被疼愛、受重視的感覺，是她們在婚姻中最基本的需要。做丈夫的則要花點心思，讓表達更富情趣與創意。如早上起床時可先抱抱妻子，在耳邊說一遍。白天工作時，可以出其不意地打個電話，說出這3個字，保證她會心花怒放。或者寫個小卡片，貼在廚房或鏡子上，讓她不經意看到，又是一陣感動。  “我了解”則是另一句受用的話。做妻子的常常有滿腹苦水或辛勞，丈夫則可能覺得是芝麻綠豆大的事。但只要他安靜傾聽，時不時說一句“我了解”或“有道理”，就能讓太太倍感安慰。  2.列出5件妻子最想要你做的家務  美國心理學家奎摩在《當性先生遇上愛小姐》一書中建議，丈夫應該請妻子列出5件她最希望自己幫忙做的家務，並以實際行動表示對她的支援與關心。這些事必須非常明確，如“幫孩子洗澡”、“倒垃圾”或“打掃房子”。  美國的一項研究發現，愛做家務的男人最迷人，孩子也較聽話。因為爸爸參與家務，能給孩子樹立一個好榜樣，學會待人處事。這也會讓妻子覺得開心。  3.用感激和讚美點燃妻子的熱情 《男人，你是誰？》一書的作者麥克頓指出，女人多半願意為所愛的男人赴湯蹈火、在所不惜。但前提是能經常得到對方的肯定。如果丈夫一直無動於衷，認為是理所當然的，久而久之，妻子再火熱的心，也會冷卻下來。“其實，只要丈夫適時表現出欣賞與感激的態度，就能重新點燃她們心中的熱情。”  從外表的身體特徵，到內在美好的特質，都應該拿出來一一稱讚。要記住，只說一次是不夠的，如果你希望別人記得某件事，至少要重復5次以上。而且，別忘了在別人面前多誇誇妻子的優點，這些話若轉述到她的耳中，將更能激發其心中的愛意。因為活在讚美中的女性，會永遠明亮動人。  4.在床上溫柔體貼，而不是勇猛無比  “性愛後，你問過太太的感受嗎”、“什麼姿勢讓她最舒服”、“你知道她最敏感的部位在哪”或是“什麼事會讓她興奮”，如果這些問題你都答不出來，那你可能要重新了解太太的身體與感覺。據性學研究人員的觀察，一半以上的妻子並不喜歡性愛，通常是為了滿足丈夫的需要，才勉強同意。這種負面情緒會影響夫妻歡愛，最後結果就是性，甚至婚姻的不和諧。  5.少說負面、殺傷力強的話  “你怎麼不能像某人的太太那樣體貼，少說兩句”、“當初怎麼會跟你結婚”、“我們離婚好了”，這些殺傷力很強的言辭，是侵蝕婚姻的殺手。一句傷人的話，用十句好話都無法彌補。因此，平常就要養成好習慣，別用難聽的話語回答妻子。若彼此的矛盾很大，那就先獨處一會兒，等氣消了再溝通。
來源：生命時報  張 越



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紅酒
最近幾年

年節送禮的選擇

有不少人會送紅酒

我家有好多瓶紅酒都是年節禮品

家裡沒有愛喝酒的人

而我因家庭背景

爸爸很會喝

娘家弟妹都會喝

我難免也能喝一些

不過酒量最差

所以

我家的紅酒都是靠我在消化

如何消化呢

當做失眠治療劑

我是個凡事都煩腦在前頭的人

事情未到

我早就煩惱起來放著了

所以很不容易入睡

尤其睡前若情緒受到波動

就會無法成眠

因此每當夜深睡不著時

我會喝半杯幫助入眠

讓自己的神經鬆弛

就可以慢慢入睡

不過若是在心情差時

喝這紅酒的感覺卻是

酒中有淚 淚中有酒

酒在夢裡 夢在酒裡

還蠻慘滴.........


 


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